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D I E T R A I N I N G S E S S I O N S
Fünf Zugänge zum selben Zustand.
Jede dauert fünfundvierzig Minuten. Aufbau, Last, Rückkehr.
Radiant Breath
Atemführung unter Last. Der Körper lernt zuerst.
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Radiant Pilates
Halten unter Spannung. Was der Kopf noch nicht kann.
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Radiant Sound
Klang und Stille. Die Rückkehr ist der längere Teil.
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Radiant Mind
Aufmerksamkeit und Abschweifen. Bemerken, ohne zu korrigieren.
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Radiant Hypnosis
Vorstellung unter Führung. Nur mit ausdrücklicher Einwilligung.
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